|
PLATEAU........ This is killing me. They always warned me i will hit this huddle but never thought it will actually happen. I must just be happy I am not gaining and my activity levels have increased. Need to lose 2kg before Christmas though, so ahead I go. Never give up.
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
857 kcal
|
Tłusz: 42,84g | Białk: 63,55g | Węglo: 49,00g.
Śniadanie: Sprite Sprite Zero (Can), Pieman's Steak Pie. Lunch: Braised Beef Steak (Lean Only Eaten). więcej...
|
|
2582 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lutendo2107
|