Lutendo2107 - użytkownik

Lutendo2107

Członek FatSecret od czerwiec 2013

Posty

140

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

105 kg

Do tej pory straciłeś: 13 kg

Aktualna Waga

92 kg
Wyniki: Zyskuje 0,0 kg na tydzień

Waga Docelowa

75 kg

Wciąż do stracenia: 17 kg

Obserwuj

Historia Wagi Lutendo2107

	Releb2
	Ostatnie ważenie: Traci 1,1 kg na tydzień

	Samukeliso
	Ostatnie ważenie: Traci 0,1 kg na tydzień

	Banathallah
	Ostatnie ważenie: Traci 0,5 kg na tydzień

Kalorie: 238kcal | Tłusz: 8,18g | Węglo: 32,52g | Białk: 17,76g

Nice hot fish meal.

Kalorie: 133kcal | Tłusz: 8,89g | Węglo: 3,31g | Białk: 10,02g

Low carb breakfast muffins with egg, bacon and veggies. Yum.

Kalorie: 442kcal | Tłusz: 11,44g | Węglo: 46,59g | Białk: 40,70g

A baked casserole using fresh chicken, cooked pasta and vegetables.

	Rusk Toast
	Miód
	Chamomile Tea
	Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane)
	Skakanie na Skakance (Skakanka)
	Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph