|
Day 1 made it to the gym 2.11 miles on treadmill in 35 min did 5% incine for 20 min also did my 100 crunches.Let's keep it going!
|
332 kcal
|
Tłusz: 7,09g | Białk: 8,33g | Węglo: 64,75g.
Śniadanie: splenda, pyramid tea, tangerine, Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. Przekąski/Inne: hummus, baby carrots publix. więcej...
|
|
2306 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|