Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2016
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 59,34g | Białk: 117,97g | Węglo: 180,49g.
Śniadanie: Сметанин Молоко 1,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Красное Яблоко, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Крупа Пшено Шлифованное. Lunch: Оливковое Масло, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Грудка Индейки. Obiad: Брест Литовск Сметана 10%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Брест Литовск Сметана 10%. Przekąski/Inne: Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Fifty50 Арахисовая Паста, Красное Яблоко, Corny Big Peanut-Chocolate, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Олик Творог из Ряженки 3,2% (1 Литр, 300 Гр), Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|