Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2016
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 55,91g | Białk: 120,78g | Węglo: 169,23g.
Śniadanie: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Красное Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Nutiva Кокосовое Масло, Увелка Крупа Пшено Шлифованное, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Горбуша, Макфа Гречка, Оливковое Масло. Obiad: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Гарнец Мука Кукурузная. więcej...
|
stała waga
|
|
|