Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2016
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 50,99g | Białk: 125,01g | Węglo: 103,55g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Provamel Latte di Soia, Biscotto Integrale. Lunch: Consilia Salmone Affumicato d'alaska, Dal Salumiere Speck Alto Adige, Parmareggio Parmareggio Snack, Maccheroni, Broccoli Cotti (da Freschi). Obiad: Mela, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Consilia Salmone Affumicato d'alaska. Przekąski/Inne: Biscotti Accoppiati al Cioccolato e Vaniglia, Bauli Panettone. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giorgimastro
|