Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2016
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 54,48g | Białk: 98,65g | Węglo: 141,99g.
Śniadanie: Nutiva Кокосовое Масло, Fifty50 Арахисовая Паста, Тандер Сыр Российский 50%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Грудка Индейки, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Брест Литовск Сметана 10%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Obiad: Икра Красная, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Bio Max Кефир 1%, Яичный Белок, Гарнец Мука Пшеничная Обойная, Гарнец Овсяная Мука, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Nutiva Кокосовая Мука. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|