Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
myrtille51
Dziennik
09 sty 17
Dziennik myrtille51, 09 sty 17
Profil myrtille51
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2017
56,6 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,6 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 stycznia 2017:
419 kcal
Tłusz: 11,94g | Białk: 47,45g | Węglo: 31,43g.
Śniadanie:
Lait (Lait Entier), Senseo Café.
Lunch:
Mozzarella, Sauce Tomate (en Conserve), Blanc de Dinde.
więcej...
1862 kcal
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Spanie - 7 godziny, Kąpiel - 20 minut, Gotowanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 3 godziny i 40 minut.
więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
bravo :)
09 sty 17 przez użytkownika:
anaflyonme
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi myrtille51
Zobacz Pełną Historię