Dziennik Sheonamcc, 04 sty 12

Profil Sheonamcc | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2012

98,9 kg Do tej pory straciłeś: 26,8 kg. Wciąż do stracenia: 26,3 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 stycznia 2012:

1647 kcal

Tłusz: 48,48g | Białk: 63,88g | Węglo: 240,66g. Śniadanie: Oats, Maple Syrup, Milk (Nonfat), Apple Juice. Lunch: Medium Sliced White Bread, Lentil Soup. Obiad: KitKat (Fingers), pasta quills, Mature cheese, pasta bake creamy tomato & herb. Przekąski/Inne: Frosties, Jarlsberg Portion 20 G, Fennel Seed & Honey Peanuts. więcej...

2720 kcal

Ćwiczenie: Odtwarzanie Muzyki - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,8 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

WHats with you and the maple syrup? ;)

04 sty 12 przez użytkownika: Ryan75

Lol, it makes for seriously delicious porridge! Plus it's a natural product and doesn't have all the strange chemical additives found in golden syrup. :)

05 sty 12 przez użytkownika: Sheonamcc

I LOOOOOVVVVEEE maple syrup! But I have to stay away from it on my low carb diet :-(

05 sty 12 przez użytkownika: rudawg7890


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Sheonamcc

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Sheonamcc, 04 sty 12

Skomentuj

Historia Wagi Sheonamcc