Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2017
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 60,73g | Białk: 122,97g | Węglo: 180,32g.
Śniadanie: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Курага, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кедровые Орехи, Чернослив, Домик в деревне Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Красное Яблоко, Яйцо. Lunch: Макфа Крупа Перловая, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Оливковое Масло. Obiad: Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Fifty50 Арахисовая Паста, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Овсяная Мука. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|