Dziennik rudolphe Lootens, 10 lut 17

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2017
131 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 31 kg.    Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 lutego 2017:
1175 kcal Tłusz: 33,23g | Białk: 51,07g | Węglo: 151,29g.   Śniadanie: Badoit Eau Gazeuse, Senseo Café, Senseo Café, Café Régulier, Café Régulier, Café Régulier, Café Régulier, Confitures et Conserves, Biscotte, Oranges. Lunch: Vin Rosé, Quezac Eau Pétillante, Bonduelle Salade de Riz Petits Légumes et Poulet à l'aigre Doux. Obiad: Quezac Eau Pétillante, Carrefour Biscottes, Casino Sardines au Naturel, Auchan Feuilleté Chèvre, Bonduelle Salade de Riz Petits Légumes et Poulet à l'aigre Doux. więcej...
3191 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

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Komentarze 
Courage, on y croit ! 
10 lut 17 przez użytkownika: poupy973
Tu peux pas être Shreck, tu es même pas vert ! 
10 lut 17 przez użytkownika: poupy973
bienvenue parmis nous! et bon courage pour la perte de poids!  
10 lut 17 przez użytkownika: whou
merci a vous le problème c'est que je suis handicapé des membres inférieur donc je ne pratique aucune activité physique mais j'ai déjà arété toute boisson alcoolisée depuis 1 mois sauf une fois semaine quand ma sœur me rends visite je m'autorise 1 verre de rosé  
10 lut 17 przez użytkownika: rudolphe Lootens
Et le handisport,le basket,hand,foot,etc en fauteuil,tu as meme des vélo hadapté pourpédaler avec les bras,c est tres chere je l'avoue,et les aides c 'est presque a oublier,a l'heure,quoique avec les election,ils vont etre genereux avant...je suis para-incomplète egalement donc je te comprend...les salles de muscu commence a avoir du matériel adapté,je vais allez m inscrire la semaine prochqine 
10 lut 17 przez użytkownika: MarilyneMansonite
helas j'ai aussi de graves problemes respiratoires je sait j'accumule lol  
10 lut 17 przez użytkownika: rudolphe Lootens
Je te comprends sans soucis. Et les ergotherapeutes/kiné t'on rien proposé d 'adapter a toi. Simplement pour te fortifier le haut de ton corps,pour faciliter tes transferts... 
10 lut 17 przez użytkownika: MarilyneMansonite
Bienvenue chez nous, nous allons essayer de t'envoyer des ondes positives et de l'énergie, tu entames un sacré challenge alors en tant qu' infirmière, je pense qu'il faut que tu fasses doucement, t'aider avec des professionnels pour le sport qui peut te renforcer certains muscles, des exercices respiratoire, c'est sûr que perdre du poids peut t'aider, alors on y croit et on t'encourage 😊😊😊 
10 lut 17 przez użytkownika: Chrissou93

     
 

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