Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2017
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 56,65g | Białk: 116,61g | Węglo: 168,54g.
Śniadanie: Увелка Пшено Шлифованное, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%, Мёд. Lunch: Макфа Гречка, Оливковое Масло, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Грудка Индейки. Obiad: Semper Пюре Манго и Банан, Грецкие Орехи, Курага, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Чернослив, Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|