Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2017
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 62,36g | Białk: 116,13g | Węglo: 184,67g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Курага, Грецкие Орехи, Чернослив, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Говядина Постная, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Оливковое Масло. Obiad: Фруто Няня Пюре из Груш, Магнит Банан, Джюгас Сыр Пармезан, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Russian Performance Standard Whey Protein Strawberry Flavor, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|