|
15,3%
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 52,36g | Białk: 95,05g | Węglo: 76,76g.
Śniadanie: Чеснок, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Сыр Landers 30%, Помидоры Черри, Пирожное Картошка, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Арахисовое печенье. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Нут, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Пирожное Картошка, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Lactica Греческий Йогурт, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Арахисовое печенье. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Я просто сама себя поддержу! Рубеж пройден! Я иду к цели!!!
04 mar 17 przez użytkownika: ifit_nata
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|