Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2017
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 62,34g | Białk: 119,65g | Węglo: 176,26g.
Śniadanie: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Овсяная Крупа, Курага, Чернослив, Тандер Сыр Российский 50%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Увелка Перловка, Говядина Постная. Obiad: Магнит Банан, Gerber Пюре Банан со Сливками, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Джюгас Сыр Пармезан, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|