Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2012
|
120,2 kg
Do tej pory straciłeś: 45,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2483 kcal
|
Tłusz: 107,67g | Białk: 108,97g | Węglo: 263,34g.
Śniadanie: Apples 'n Cinnamon Instant. Lunch: Old Tyme Pretzels, Dr. Pepper Ten (20 oz), Real Mayonnaise, Hard Roll, Swiss Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Obiad: Tater Tots, Cheeseburger. więcej...
|
|
3906 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Misguided76
|