Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2017
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 61,48g | Białk: 118,09g | Węglo: 171,27g.
Śniadanie: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), SPAR Арахисовая Паста, Laime Пармезан, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Каша Ячневая. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Банан, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Джюгас Сыр Пармезан, SPAR Арахисовое Масло, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Соевый Соус Классический, Главпродукт Хрен Русский, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Obiad: Простоквашино Молоко Отборное, Gerber Фруктовое Пюре Чернослив, Курага, Чернослив, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, SPAR Арахисовая Паста, Джюгас Сыр Пармезан, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|