Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2017
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 57,33g | Białk: 98,63g | Węglo: 145,10g.
Śniadanie: Мёд, сырники домашние. Lunch: Мёд, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Восточный. Obiad: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Большая Перемена Творог с Фруктовым Наполнителем, Nestle Молочный Шоколад. więcej...
|
|
2040 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 15 minut, Gotowanie - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|