Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2017
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 46,21g | Białk: 81,91g | Węglo: 201,35g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Alpro Soya Latte di Soia, Mulino Bianco Tarallucci, Latte Coffee. Lunch: White Bread, White Rice, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Egg, Citterio Bresaola. Obiad: Scotti Riso Jasmine, Pfanner Mela Verde, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Olive Oil, Tom Yum Soup. więcej...
|
|
3269 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|