Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2017
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 52,77g | Białk: 103,42g | Węglo: 133,10g.
Śniadanie: Danone Творог Мягкий 0%, Nutiva Кокосовое Масло, Ашан Сыр Советский, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яичный Белок, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Грудка Индейки, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская. Obiad: Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Ашан Пармезан Гойя, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|