|
|
760 kcal
|
Tłusz: 24,89g | Białk: 42,05g | Węglo: 91,60g.
Śniadanie: Jordans Cranberry & Apple Frusli Bar. Lunch: Roast Beef Sandwich. Obiad: Chicken Salad. Przekąski/Inne: Sainsbury's High Juice Blackcurrant, Coffee (Instant), Espresso Coffee, Cappuccino. więcej...
|
|
3059 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Szybkie Chodzenie - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|