Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2017
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 56,64g | Białk: 105,37g | Węglo: 172,94g.
Śniadanie: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Сыробогатов Сыр Гауда, Арахис, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Увелка Перловка, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Оливковое Масло. Obiad: Капитан Вкусов Горбуша Натуральная, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Щедрые Хлебцы Бородинские, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Советский, Арахис, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|