Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2017
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 59,02g | Białk: 111,59g | Węglo: 170,69g.
Śniadanie: Сыробогатов Сыр Гауда, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Арахис, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Каша Ячневая. Lunch: Ehrmann Пудинг Карамельный, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Грудка Индейки, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Obiad: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Арахис, Черный Принц Сыр, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate. Przekąski/Inne: Ратибор Варенье Малиновое, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Сыр Маасдам, Арахис. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|