Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2017
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 67,03g | Białk: 55,75g | Węglo: 108,09g.
Śniadanie: Grafschafter Unsere Besten, Brunch Balance mit Joghurt, Milbona Butterkäse, Real Hamburgersoße, Marmelade, Kaffee mit Milch. Lunch: Doppelherz Eisen+C, Wassermelone. Obiad: Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Purland Grillsteak "Chili", Aldi Kräuterbaguette, Alpenmark Brat- und Grilltaler. Przekąski/Inne: Latte Macchiato. więcej...
|
|
1903 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina i 17 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|