|
Depois de uma semana Low Carb, o peso em média caiu 1kg, mas está oscilando em 200/300gramas para cima, nos dois últimos dias
|
103,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 60,50g | Białk: 150,83g | Węglo: 36,64g.
Śniadanie: Queijo Meia Cura, Pão Low Carb. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|