Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2017
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 53,83g | Białk: 117,02g | Węglo: 150,76g.
Śniadanie: Арахис, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Сыробогатов Сыр Гауда, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Макфа Гречка, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Куриные Грудки, Оливковое Масло. Obiad: Арахис, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Чернослив, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Russian Performance Standard Whey Protein (Vanilla Flavor), Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|