Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2017
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
984 kcal
|
Tłusz: 57,07g | Białk: 89,09g | Węglo: 28,10g.
Śniadanie: Ceratti Lombo Canadense, Scala Queijo Minas Meia Cura. Lunch: Beterrabas, Alface, Cenouras, Brócolis, Maminha. Obiad: Queijo Mozzarella, Almôndegas de Carne de Vaca, Shimeji. Przekąski/Inne: Café (Expresso Infusão), Nestlé Creme de Leite. więcej...
|
|
3399 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 53 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 7 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Fechando duas semanas da dieta LowCarb
01 cze 17 przez użytkownika: custodio
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|