Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2017
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 93,40g | Białk: 82,31g | Węglo: 30,62g.
Śniadanie: Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Lunch: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Lasanha de Berinjela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), LAR Filezinho de Frango Empanado, Aurora Linguiça Fininha, Alface, Salada Vinagrete, Cupim Assado. Przekąski/Inne: Amêndoas Secas Torradas (sem Sal). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|