|
Доброе утро! Завтрак после тренировки, ударила по белкам! Сегодня, конечно, привес. Я, конечно, его ожидала, но моему разочарованию нет предела. Что ж такое вес скачет и не опускается! Уже даже не представляю что делать! У кого-нибудь такое было?
|
707 kcal
|
Tłusz: 23,76g | Białk: 82,13g | Węglo: 39,26g.
Śniadanie: Куриное Филе на Гриле, Dost Yoğurt, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Sütaş Light Beyaz Peynir. Obiad: Баклажаны на Электрогриле, Цукини на Гриле, Tat Yaprak Sarma, Пангасиус. Przekąski/Inne: Sütaş Light Beyaz Peynir, Копченый Лосось. więcej...
|
|
2310 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 46 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 58 minut, Stepper - 31 minut, Spanie - 7 godziny i 46 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 59 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
05 cze 17 przez użytkownika: ViktoriaKam
|
ViktoriaKam белки, огурец, сыр, натуральный йогурт, кур грудка.
05 cze 17 przez użytkownika: Tatiana_tati
|
05 cze 17 przez użytkownika: ViktoriaKam
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tatiana_tati
|