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Fazer as pazes com a comida, não é simples. Eu como com culpa! Queria não sentir, não pensar em compensar e não me pesar...mas é exatamente o que acontece. É medo de engordar.
Outra coisa difícil é criar hábitos saudáveis. Aquela fruta que eu esqueço, a salada que não quero fazer. E a água que não desce.
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2372 kcal
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Tłusz: 104,23g | Białk: 89,53g | Węglo: 264,87g.
Śniadanie: Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Bolo de Chocolate, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Obiad: Macarronada, Carne de Porco, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Garoto Chocolate Branco, Laranjas. więcej...
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