Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2017
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 52,21g | Białk: 100,56g | Węglo: 160,96g.
Śniadanie: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Арахис, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Кукурузная Каша, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Ратибор Варенье Черная Смородина, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический. Obiad: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ITLV Маслины без Косточки, Простоквашино Сметана 10%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 10%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический. Przekąski/Inne: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Чернослив, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|