Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2017
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2888 kcal
|
Tłusz: 129,34g | Białk: 94,20g | Węglo: 343,92g.
Śniadanie: Pão Francês, Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar. Lunch: Mexerica, Café com Açúcar, Vono Sopa Batata com Carne, Aurora Linguiça Toscana, Cenouras, Chuchu. Obiad: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Adria Bolacha Água e Sal, Kuky Ovinhos de Amendoim, Mexerica, Batavo Iogurte de Morango, Banana Prata. Przekąski/Inne: Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Pão de Mel, Quaker Aveia em Flocos, Maçãs Fuji, Batavo Iogurte de Morango. więcej...
|
|
1718 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 20 minut, Prysznic - 5 minut, Siedzenie - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|