gigeny
Członek FatSecret od lipiec 2015
|
Posty
879
Obserwowani
21
Obserwujący
63
|
Historia wagi
Waga Wstępna
74,2 kg
Do tej pory straciłeś:
1,5 kg
Aktualna Waga
75,7 kg
Wyniki:
Traci 0,1 kg na tydzień
Waga Docelowa
70 kg
Wciąż do stracenia:
5,7 kg
|
|
|
|
Uma moça que se ama e que se descuidou um pouco na alimentação e resolvi fazer musculação e aeróbica no mínimo 3 vezes por semana.Já na alimentação não sigo uma dieta específica, mas prefiro incluir frutas, água, legumes e outros alimentos saudáveis.Durante o fim de semana me permito comer algo fora da dieta, mas ainda com controle.
E tenho certeza que vou conseguir atingir meus objetivos,sem pressa, com controle, ação e apoio de vocês e desse aplicativo maravilhoso.
Altura: 1,69
Peso inicial: 74
Objetivo: 65 Kg
|
 Historia Wagi gigeny
 Obserwowani
|
|