Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

1 porcja (e)

Czas Przygotowania:

10 min

Czas Gotowania:

3 min

Typ posiłku:

Desery

Przekąski

Śniadanie

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: Sara Diniz

Crepioca

Name: Crepioca
Prep time: 10 min
Cook time: 3 min
Total time: 13 min
Ingredients: 1/2 serving Requeijão Zero; 1 duże Ovo; 3/4 serving Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada)

Fácil.

Składniki

Wskazówki

Bata o ovo, o requeijão com 1 1/2 col. de tapioca até ficar homogêneo.
Leve à frigideira fria, ligue o fogo e frite dos dois lados.
Use o recheio de sua preferência.

165 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

Ameiiiii

18 wrz 18 przez użytkownika: Rosana.coli


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Desery Przekąski Śniadanie

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: _luckycurls

Sałatka z Tofu

Szybka sałatka na obiad .

przez użytkownika: gewka3

Ciasto Czekoladowe

Bogaty, słodki i smaczny.

przez użytkownika: Natalitschka1

Serniczki

Słodka i kremowa przekąska.

przez użytkownika: Takmisieniechce

Mini Pączki z Twarogu

Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Crepioca

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 139 kalorii w 1 porcji Crepioca.
	Podział Kalorii: 34% tłusz, 39% węglo, 28% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

582 kJ

139 kcal

Tłuszcze

5,12g

Tłuszcz Nasycony

1,7g

Tłuszcze Trans

Tłuszcz Jednonienasycony

1,905g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,682g

Węglowodany

13,38g

Cukier

0,38g

Błonnik

0,4g

Białko

9,47g

19%

Sól

0,56g

Cholesterol

212mg

Potas

67mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

z GDA *

(139 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (38%)

Tłuszcze (34%)

Białko (28%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?