|
Всем доброе утро, решила я попробовать отказаться от молока пакетированного и перейти на растительное! Попробовала уже соевое, миндальное,овсяное, а вот сегодня утром сделала кедровое молочко! Из всех перепробованных мне больше всего пришлось по вкусу миндальное и кедровое! При том, что теперь кедровое мой фаворит. Приготовила на нем кашу овсяную + добавила немного в морковный сок. Вкуснота! Так же решила, что пришла пора отказываться от кофе, хочу начать с такой цели, не пить кофе хотя бы неделю и посмотреть, что из этого выйдет! А как вы относитесь к растительному молоку и какое ваше любимое?
|
1216 kcal
|
Tłusz: 24,86g | Białk: 77,10g | Węglo: 183,48g.
Śniadanie: Кедровое Молочко (Домашнее), Свежевыжатый Морковный Сок, Мёд, Кокосовая Стружка, Sütaş Light Beyaz Peynir, Сваренное Вкрутую Яйцо, Eti Овсяные Хлопья. Lunch: Tamek Горошек Консервированный, Dost Йогурт Натуральный, Sütaş Light Beyaz Peynir, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе, Томатная Паста, Saban Чечевица Красная. Przekąski/Inne: Дыня, Черешня, Арбуз. więcej...
|
|
1916 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 46 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 14 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Вы правы в отношении молока. Уже неоднократно слышала, что с возрастом из-за молочного белка могут быть проблемы со здоровьем. Мне больше всего из растительных нравится соевое, в нем и белок есть, и не противное :) а если купить то, в составе которого есть тростниковый сахар, то можно смело варить каши без добавления каких-то специй, получается очень вкусно. Единственный продукт, растительную альтернативу которому не могу найти, это творог, а жить без него мне очень сложно. Может, подскажете что-то? :)
22 cze 17 przez użytkownika: JulSS78
|
JulSS78 у меня, видимо, молочная продукция, а в моем случаи молоко, вызывает высыпания на лице так же как и молочный шоколад. Поэтому я перешла на горький и сейчас пытаюсь исключить животное молоко, а тем более фабричное. Молоко я не покупаю растительное, а делаю его сама =) + сладость молоку можно добавить с помощью фиников, чернослива, кураги или изюма идеально для смузи.
А вот творог, увы, чем заменить не подскажу, у нас его тут нет совсем, поэтому я его и не ем =) но так хочется, кальция видимо не хватает.
22 cze 17 przez użytkownika: Tatiana_tati
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tatiana_tati
|