Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sydvicious9127
Dziennik
14 lip 17
Dziennik sydvicious9127, 14 lip 17
Profil sydvicious9127
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Down 50 lbs in six months and eleven days!!! The only down side is im definitely realizing my "long term goal" of 180... is not as slim as I thought it was when I weighed 246 lol. But I'm not gonna update my goal til I hit 180, THEN I'll reassess how much more I wanna lose or what my goals are from there :)
88,9 kg
Do tej pory straciłeś:
22,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
19,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 lipca 2017:
1502 kcal
Tłusz: 46,78g | Białk: 85,09g | Węglo: 195,54g.
Śniadanie:
Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, All Whites 100% Liquid Egg Whites.
Lunch:
Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs.
Obiad:
Heinz Tomato Ketchup, Vegetable Oil, Zucchini, Gardein Seven Grain Crispy Tenders.
Przekąski/Inne:
Sue Bee Honey, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Lean Pockets Reduced Fat Pepperoni Pizza in A Seasoned Garlic Crust, Bananas.
więcej...
2166 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 1 minuta, Spanie - 7 godziny i 59 minut.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Great work!
14 lip 17 przez użytkownika:
HCB
Awesome...50 pounds down is a great accomplishment on your way to whatever your ultimate goal will be!!
14 lip 17 przez użytkownika:
Steven Lloyd
Terrific loss! :)
15 lip 17 przez użytkownika:
FatGirlJenny
Congrats!
15 lip 17 przez użytkownika:
Wrightn221
Great loss!
15 lip 17 przez użytkownika:
Jozette99
Awesome 😎😊
17 lip 17 przez użytkownika:
Volcomclassic
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sydvicious9127
Zobacz Pełną Historię