Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2010
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
722 kcal
|
Tłusz: 46,07g | Białk: 53,12g | Węglo: 22,76g.
Śniadanie: sausage, 1 cup of coffee with sweetnerand creamer, slices of ham, scrambled eggs. Lunch: pork skin, diet pepsi. Obiad: broccoli, cauliflower, steak. Przekąski/Inne: pretzel crackers, salted peanuts, cup of strawberry jello. więcej...
|
|
2332 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi steelersmama
|