steelersmama
Członek FatSecret od luty 2010
Posty
35
Obserwowani
6
Obserwujący
6
Historia wagi

Waga Wstępna
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg

Aktualna Waga
88,7 kg
Wyniki: stała waga

Waga Docelowa
79,4 kg
Wciąż do stracenia: 9,3 kg
Hello, my name is Jackie I have 3 beautiful children, that give me a lot of support and they motivate me a lot . I never had a weight problemm until a couple of years ago I had knee surgery and since my ecercise now is very limited i have gained a lot of weight, I stress when I see how much weight i've gained, and I eat more. I know that i can loose the weight by watching what i eat, but really i haven't been committed to it til now. I've had a lot of issues that deppresses me and makes me want to eat more and more. now I feel ready and motivated, I'm real excited to be able to share with different people my goal. I just started the Adkins diet yesterday, so if theres anyone out there with ideas, they are all welcome. lol. Good luck to everyone and I'm ready to have fun and enjoy it while i'm reaching my goal!

Historia Wagi steelersmama


Obserwowani

Rose MG
Ostatnie ważenie: Traci 0,6 kg na tydzień Down
 
Tanya G
Ostatnie ważenie: Traci 0,4 kg na tydzień Down
Cynthia Rivera
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,2 kg na tydzień Up
 
Yaribeth
Ostatnie ważenie: stała waga Steady

Książka Kucharska steelersmama

Kalorie: 242kcal | Tłusz: 9,91g | Węglo: 3,14g | Białk: 33,58g
Spicy Cilantro Chicken
Great flavored spicy chicken without being too spicy.
Kalorie: 131kcal | Tłusz: 5,56g | Węglo: 7,78g | Białk: 12,27g
Baked Ricotta Custard
Creamy custard that tastes just like rice pudding - without the rice.
Kalorie: 315kcal | Tłusz: 28,27g | Węglo: 4,72g | Białk: 11,25g
Cheesecake Pancakes
An excellent low carb substitute for pancakes.
Kalorie: 246kcal | Tłusz: 14,92g | Węglo: 7,77g | Białk: 19,62g
Belgian Waffles
A great substitute for waffles.
Kalorie: 135kcal | Tłusz: 11,16g | Węglo: 5,11g | Białk: 5,88g
Peanut Butter Cookies
Yummy peanut butter cookies that are extremely low carb.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

steelersmama Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.