Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2017
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 43,32g | Białk: 119,98g | Węglo: 143,70g.
Śniadanie: Fifty50 Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Lunch: Оливковое Масло, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Грудка Индейки, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Увелка Крупа Гречневая. Obiad: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Черника, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Секреты Монарха Сыр Колбасный Копченый, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 0,5%, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, XXL Power Protein Bar Cocos, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|