|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 63,16g | Białk: 46,05g | Węglo: 200,11g.
Śniadanie: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Açúcar, Leite Integral, Canela, Bolo de Milho. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Açúcar, Quero Feijão Carioca, Couve Refogada, Sadia Salsicha. Obiad: Queijo Branco, Taeq Morango Congelado, Kobber Granola De Cereais, Café com Açúcar, Leite Integral, Canela, Queijo Branco, Mamão Papaia, Melancia, Kiwi. więcej...
|
|
1718 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 20 minut, Prysznic - 5 minut, Stanie - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|