Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
tikasamir
Dziennik
29 sie 17
Dziennik tikasamir, 29 sie 17
Profil tikasamir
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Sarapan diet ala tika😂289 kal
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 sierpnia 2017:
2782 kcal
Tłusz: 161,13g | Białk: 116,55g | Węglo: 220,84g.
Śniadanie:
Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Mentega, Telur Goreng, Tomat, Sari Roti Roti Tawar.
Lunch:
Pecel Lele, Tahu Goreng.
Obiad:
Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers.
Przekąski/Inne:
Monde Butter Cookies.
więcej...
1437 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
itu yg putih2 apaaa ?
28 sie 17 przez użytkownika:
e-yu
Hallo .. Saya bisa bantu untuk mencapai target BB Ideal dengan mengatur Pola Makan :) WA : 081339445958 Terima Kasih
28 sie 17 przez użytkownika:
Idafarahdiba
Telur hehe
29 sie 17 przez użytkownika:
tikasamir
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi tikasamir
Zobacz Pełną Historię