Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2010
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1043 kcal
|
Tłusz: 67,43g | Białk: 86,72g | Węglo: 17,25g.
Śniadanie: bimbo soft white, 1 cup of coffee with sweetnerand creamer, slices of ham, links. Obiad: curl tongue hot sauce, tomato, cheese, lettuce, ground beef. Przekąski/Inne: pork skin. więcej...
|
|
2319 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi steelersmama
|