|
over ate SO badly yesterday! have to stop eating sugar!!
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 44,35g | Białk: 58,93g | Węglo: 117,73g.
Śniadanie: Toasted Dried Coconut, Honey, Wheat Germ, Oatmeal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Cappuccino, Brown Sugar. Lunch: Chicken and Broccoli Bake. Obiad: Thin and Crispy Club Pizza. więcej...
|
|
2008 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|