Dziennik custodio, 17 paź 17

Tentando voltar ao peso, depois de um feriado prolongado

102 kg Do tej pory straciłeś: 2,5 kg. Wciąż do stracenia: 2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2017:

463 kcal

Tłusz: 23,70g | Białk: 14,79g | Węglo: 47,08g. Śniadanie: Do Serro Queijo Minas Artesanal, Empada de Frango. więcej...

2966 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Google Fit - 16 godziny i 15 minut. więcej...

Traci 0,3 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi custodio