Dziennik sharidoto, 10 kwi 12

Profil sharidoto | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

still no movement been two weeks now i havent changed any thing im doing i started off with such a bang anyone have any thoughts im getting so discouraged

Zobacz Kalendarz Diety, 10 kwietnia 2012:

1412 kcal

Tłusz: 100,36g | Białk: 93,41g | Węglo: 23,15g. Śniadanie: half n half, atkins shake, splenda, coffee. Lunch: real mayo, HARD BOILED EGG. Obiad: chedder cheese, hamburger, delmonte green beans. Przekąski/Inne: PORK RINDS, Cooked Broccoli (from Frozen). więcej...

Wsparcie

Komentarze

I don't think you are eating enough. Keep your carbs around induction to BMR http://www.bmi-calculator.net/bmr-calculator/

10 kwi 12 przez użytkownika: greener333

I may not be right but I see coffee, splenda, atkins shake and mayo, I will completely stop losing if I have caffiene, artificial sweetners and sugar. Maybe you could stop them temporarily to see if the weight loss restarts.

10 kwi 12 przez użytkownika: Lalaith

Shari...you are eating the right things, just not enough of them...try to get the calories up around 1600 and see what happens...just add a bit more mayo, some butter, heavy cream, or olive oil. Good luck, and let me know if I can help!!

10 kwi 12 przez użytkownika: ctlss


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi sharidoto

Zobacz Pełną Historię

Dziennik sharidoto, 10 kwi 12

Skomentuj

Historia Wagi sharidoto