Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2012
|
151,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 84,4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 68,63g | Białk: 113,25g | Węglo: 57,89g.
Śniadanie: crushed garlic, Deli Sliced Ham, sharp cheddar, broccoli, spinach, anaheim chile, red pepper, tomato, shallots, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: tuna fish salad, light italian dressing, shredded cheddar, shredded carrots, hard boiled egg, grape tomato, broccoli, spinach, romaine. Obiad: crushed garlic, shallots, tomato, red pepper, anaheim chile, shredded carrots, green beans, chicken breast. Przekąski/Inne: organic strawberries. więcej...
|
|
4725 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina, Odtwarzanie Muzyki - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi trumpeter26
|