Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2012
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
850 kcal
|
Tłusz: 18,77g | Białk: 24,29g | Węglo: 151,57g.
Śniadanie: Cappuccino, Brown Sugar, Oatmeal, Flaxseed Seeds, Wheat Germ, Honey, Low Fat Milk. Lunch: Muffin. Przekąski/Inne: Cappuccino, Brown Sugar, Herbal Tea, Honey. więcej...
|
|
2055 kcal
|
Ćwiczenie:
cardio and weights - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|