Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
CathyJo77
Dziennik
10 mar 10
Dziennik CathyJo77 , 10 mar 10
Profil CathyJo77
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Tired....busy date at work running around on the clinical campus. I need to remember to bring water and fruit along next time to keep my energy up! I squeazed in a little time after work for some "retail therapy," thanks for the tip MJ! Got a new cycling jacket - I've been wearing the same one for 6 years! And found a pair of slacks, got into a size smaller - yeah!
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 marca 2010:
1277 kcal
Tłusz: 15,58g | Białk: 76,61g | Węglo: 207,38g.
Śniadanie:
skinny dolce latte, soy milk light, kashi honey oat cereal.
Lunch:
stir fry vegetables, crusted tilapia.
Obiad:
green bean, chicken suiza.
Przekąski/Inne:
skinny cow mint ice cream sandwich, strawberries, Fiber One Yogurt, apple.
więcej...
1888 kcal
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
YAY for retail therapy...AND smaller sizes!! How did our ancestors survive without RT?? I always have raw almonds in my bag/car for when I'm out and require a snack...and the ever present water bottle...! I can relate to the *tired* feeling this eve...! hugggies
10 mar 10 przez użytkownika:
drd3775
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi CathyJo77
Zobacz Pełną Historię