|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 28,59g | Białk: 73,89g | Węglo: 287,66g.
Śniadanie: Weetabix Weetabix and Milk, Raspberries. Lunch: Starbucks Semi-Skimmed Gingerbread Latte with Whipped Cream (Tall), Starbucks Firecracker Chicken & Giant Couscous. Obiad: Starbucks Chicken Wrap. Przekąski/Inne: Nectarines , Clementines , Grapes, Bananas. więcej...
|
|
4286 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Szybkie Chodzenie - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Prysznic - 15 minut, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|