|
Good Morning world!
BG 96 + K 0.1
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 31,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 60,34g | Białk: 107,32g | Węglo: 2,87g.
Śniadanie: Great Value Extra Virgin Olive Oil, Water, Trader Joe's Pacific Red Snapper Fillet. Lunch: Turkey Gizzard , Turkey Heart , Turkey Liver . Obiad: Ham (Whole, Cured, Roasted) . Przekąski/Inne: Advanced Research Zinc Orotate, 21St Century Potassium Gluconate, NOW Vitamin D-3 & K-2, Natrol B-Complex Fast Dissolve, Now Biotin, Now Eve Softgels Superior Women's Multi, Nordic Naturals Ultimate Omega + Coq10, Green Pasture Blue Ice Blend Fermented Cod Liver Oil + Concentrated Butter Oil, PSMF ECA Stack. więcej...
|
|
2618 kcal
|
Ćwiczenie:
GST - Lower Body & Front Splits - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|